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宝宝光脚你误会了多少? 2017/07/11

宝宝总喜欢光着脚丫子到处跑,甚至不会走路的宝宝也总喜欢把袜子扯掉。于是很多妈妈就开始纠结了,到底宝宝可不可以光着脚呢?





光脚走路的好处多到你想不到

你可知道让宝宝在在干净、舒适、安全的环境里光脚行走,不仅不会着凉生病,还有不少意想不到好处?

 

在日本,“赤脚”也已成为一门正式课程。一些幼儿园或中小学校里的老师经常带领孩子光着双脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动。日本爱知大学附属幼儿园还不惜耗资700多万日元,将院内的水泥地面撬开搬走,换上沙土,以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。可见,在干净、舒适、安全的环境里,经常让孩子光脚,是有不少意想不到好处滴!


1宝宝光脚走路能益智健脑


医学研究表明:孩子经常赤脚活动,可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器,通过中枢神经的反馈作用,发挥调节包括大脑在内的器官功能,从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。


2宝宝光脚新陈代谢旺盛


脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子,会使孩子感到很不舒服。而且赤脚不同程度地避免了足部软组织炎症等脚病的发生。同时,让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触,还可以避免或减少扁平足的发生,有利于足部发育。最关键的是,赤脚运动可以对脚部穴位按摩,能起到“健脾益胃消积、补髓益脑聪耳”等作用。


3减少足部疾病


美国足部医疗协会指出:“让小朋友赤脚可帮助脚部正常发育、发展肌肉组织与力量以及控制脚趾的活动发育。”孩子娇嫩的皮肤对鞋内潮湿细菌的抵抗力差,赤脚可减少穿鞋不当引起脚部软组织炎症等。而且宝宝光脚时束缚是零,能够自由活动,有助于锻炼孩子的踝关节,增强踝关节的灵活性,避免摔倒。


4光脚养成更好的走路


美国有个很有名的学步鞋品牌广告语即是:光脚最好,其次是robeez。这个号陈最舒服的学步鞋就是模拟最佳赤脚感觉而造的鞋子。美国医师也推荐宝宝赤脚学走路。


光着脚能更好地感知地面高低变化,及时调整步伐。而在学步期穿鞋走路的话,这些感受都会受到阻隔,宝宝就需要低头看地面来判断地面变化,久而久之就容易养成低头走路的习惯。因此,一开始学步时,让宝宝光脚走,宝宝会更加容易抬头挺胸,形成良好的走姿,而且也会走得更加协调。


袜子只是保暖,如果不冷那就不穿


夏天天气热,把地板打扫干净,就完全可让孩子光着脚在地上"撒撒野"。考虑到立秋了,早晚天气凉,那可以给宝宝穿双薄袜子保护下小脚。因此,宝宝是否可以光脚要看具体情况!

 

正确判断宝宝冷热的依据是摸颈后,最合适的温度是颈部温热,手脚温凉。

 

正常健康的宝宝,夏季一般是没必要穿袜子的,即便是在空调房,只要不是温度过低,或是空调口直吹宝宝,光脚是不会导致着凉的。

 

当然新生儿和早产宝宝除外,他们的体温调节功能尚未发育完善,自身产热不足,体表散热面积又大,需要格外注意保暖,这时候的小袜子还是很必要的。

 

 

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