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怎么预防宝宝缺锌? 2018/02/01

宝宝缺锌有什么表现?

缺锌了怎么办?怎么预防呢?

今天特抽取【宝妈专家】语音答疑平台相关问题

看看专家的解答!


佳佳问

宝宝六个月,纯奶粉喂养,嘴里老是有地图舌,吃什么能预防?怎么补锌?

王敏

高级营养师 高级心理咨询师

您好,半岁的宝宝出现缺锌的情况,这跟妈妈在孕期缺锌有很大的关系,现在宝宝已经出现了地图舌这种明显的缺锌表现,肯定要针对性的帮助宝宝补锌。


从中国居民膳食矿物质推荐摄入量来看,半岁宝宝每天锌的摄入量是3.5mg。首先妈妈看下宝宝吃的配方奶中锌的含量,每天宝宝摄入的奶量是多少,初略计算出宝宝从配方奶中获取的锌是多少。如果不够,就要额外的补锌。

市面上补锌的产品很多,妈妈可选择适合宝宝年龄段的补锌产品给宝宝补充。

宝宝半岁可以添加辅食了,也可以给宝宝吃一些含锌的食物,包括瘦肉、深海鱼等,但宝宝太小,肠胃吸收功能有限,仅仅依靠食物补充短期内是无法达到效果的。

宝宝缺锌会出现挑食厌食、发育不良,易感染轮状病毒等问题,妈妈一定要注意,尽快帮助宝宝调理缺锌症状。


 

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